Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji skóry zimą?

Nadchodzi zima, jest to nieprzyjemny okres dla naszej skóry, czas pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji. Niskie temperatury, wiatr i ogrzewane pomieszczenia źle wpływają na kondycję skóry. Należy zwrócić uwagę na skład kremów jakich się używa. Powinny być specjalistyczne, posiadać bogatszy skład niż te, z których korzystamy latem.

Zimą skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji, pamiętaj, aby przed wyjściem z domu posmarować buzię kremem z wysokim filtrem. Na wyjazd w góry koniecznie weź ze sobą krem przeciwsłoneczny. Zimą słońce bywa mocne, a promieniowanie UV przenika przez chmury.  Pielęgnacja zimą jest ważna, skóra jest wtedy bardziej przesuszona, skłonna do podrażnień i osłabiona, więc kremy ochronne na zimę powinny być tłuste i mieć cięższą konsystencję od tych, których używa się na co dzień.

Aby nie przesuszyć skóry zimą nie należy używać drażniących detergentów do mycia twarzy. Kosmetyki nie mogą zawierać alkoholu i konserwantów, najlepiej jakby były bezzapachowe. Przesuszonej skórze może pomóc olej (arganowy, lniany, makadamia), wystarczy pomieszać kilka kropel z kremem i wetrzeć w twarz na noc.

Jak powinniśmy dbać o  nasze ciało zimą?

Przy pielęgnacji skóry zimą, musimy zwrócić uwagę, aby pomieszczenie, w którym się przebywa było odpowiednio nawilżone. Pomoże w tym nawilżacz, który  wytwarza parę wodną. Zimą nie tylko należy pamiętać o pielęgnacji twarzy. Warto zwrócić uwagę na ciało, dłonie i usta. Ważne jest noszenie rękawiczek, dzięki nim skóra rąk nie jest szorstka, sucha i nie pękają naczynia krwionośne. Warto mieć zawsze przy sobie krem do rąk i smarować dłonie regularnie. Jeśli chodzi o pielęgnację ust zimą  to należy stosować peelingi. Częste smarowanie ust balsamem sprawi, że będą miękkie i gładkie. Zimą gorące kąpiele szkodzą skórze, więc jeśli chcemy  mieć wypielęgnowane ciało to do wody należy wlać kilka kropli olejku. Po każdej kąpieli powinno się delikatnie osuszyć ciało i wsmarować w nie odżywcze balsamy, dzięki którym skóra będzie odpowiednio natłuszczona.

Dieta też ma wpływ na pielęgnację skóry w porze zimowej

Jeśli chcesz, aby twoja skóra zimą wyglądała promiennie to zwróć uwagę na to co jesz. Oprócz kosmetycznej pielęgnacji, zdrowa dieta jest równie ważna. Powinna być bogata w tłuszcze, witaminę C i witaminę E. Znacząca też jest witamina A, która odżywia skórę. Witamy można dostarczyć jedząc ryby, mleko, masło, jaja, banany, cytrusy, orzechy, szpinak, marchewkę i dynię. Łatwiejszym sposobem są suplementy diety, które wpływają pozytywnie na naszą skórę zimą.  Warto robić naturalne maseczki z awokado, płatków owsianych, banana lub białek jaja. Odżywią naszą skórę i zabezpieczą przed mrozem.